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• 요즘 일상도 바쁘고 일정이 치이다 보니 예전처럼 주 2~3회씩 꾸준히 운동하면서 근육량을 늘리기가... 짐코사트 장기 재등록 후기 매번 수업이 끝날 때마다 쌤이 당일 진행한 동작별 세심한 카톡 피드백을...

  댕댕하루★:신혼일기(20260811)

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• 그리고 다음 주부턴 진짜 1일1포 꼭,, 장한평역 헬스장 무릎 기능 강화 PT 짐코사트 1회차 후기는 요기 ↑↑↑ 당일, 다음 날도 무릎 컨디션 괜찮았어요! 1회차때 전체적으로 탐색을 다 마치신 듯!?! 그래서 2회차...

  행복한 맛은 매일 있으니까!(20260314)

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• 소개글: --------(주)헬스보이짐&필라걸 장안점-------- *** 회원권 월 3만원 대 *** G.X or 스피닝 월 5만원 대 *** 100% 기구필라테스 1회당 8,800원 *** 주차 3시간 30분 무료 1.시설 - 장안동 최대규모 600평 -최고급...

  초코초코 해피라이프(20241111)

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• 장안동 PT 헬스장 짐코사트｜전신 근력부터 코어까지 잡히는 루틴 후기 장안동 PT 헬스장 짐코사트... 이제는 완전히 루틴처럼 자리 잡아서 주 1회 PT 받을 때마다 어떤 구성으로 진행됐는지 기록하고...

  두웅두웅의 매지컬 해피 데이(20260413)

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• #명일역피티 #짐코사트 #명일역헬스장 #명일동피티 #한체대강사진 #PT추천 #헬스장추천 #운동습관... 몇 주 정도 꾸준히 진행하면서 변화도 확실히 느껴졌습니다. 체중이 급격하게 빠지는 느낌보다는, 몸이...

  포켓 머니 다이어리(20260416)

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• 부하를 줄 수 있습니다. 하프 범위에서 템포를 천천히 조절하며 일정한 속도로 반복하세요. 스미스 머신으로 하니까 안정감이 느껴지고 어깨도 펴져서 좋았어요! 장안동PT 무릎 재활은 짐코사트 피티 운동...

  행복한 맛은 매일 있으니까!(20260424)

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• 장안동 헬스장 어깨, 무릎 통증 잡으려면 짐코사트 pt 5회차 후기 그동안 장안동 짐코사트 정다빈 트레이너님께 무릎 피티 받으면서 꽤 좋아진 걸 느끼고 있었는데요..... 오른 팔, 어깨가 아픈거에옹...

  행복한 맛은 매일 있으니까!(20260410)

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• 2주 만에 14회차 PT 받으러 장안동 헬스장 짐코사트에 다녀왔어요! 운동은 쉬어봐야 더 체감되는 것 같아요! 주 1회씩 꾸준히 다니다가 한 주를 쉬었더니 무릎이 하루하루 조금씩 고장 나는 느낌이.. 내가 기계도...

  행복한 맛은 매일 있으니까!(20260717)

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• 짐코사트 피티 후기 이날은 비까지 추적추적 내려 날이 으슬으슬 추웠어요 그래도 바지런히 움직여 시간맞춰 도착했지요 장안동에서 PT 제일 잘하는 곳 짐사코트✔️✔️✔️ 궁진권쌤과 반갑게 인사 나누고...

  스윗라이프❤️(20250526)

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• 길음역 헬스장 짐코사트 PT 22회차 후기 오늘은 운동 전 전신의 가동성을 충분히 확보한 뒤, 하체 근력과 코어 안정성을 집중적으로 끌어올리는 루틴으로 진행했습니다. 1️⃣ TRX 전신 가동성 스트레칭 본...

  A place to keep moments(20260814)

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